Beneficii

Escalada este un sport ce poate fi practicat de orice persoana, indiferent de varsta sau sex. Cu putina vointa si perseverenta si dorinta de a invata tehnicile fizice si mentale, oricine poate deveni un catarator.

Imbinand atat calitatile fizice cat si cele mentale escalada este un sport ce te solicita complet, angrenand majoritatea grupelor musculare si contribuind astfel la o dezvoltare armonioasa a corpului si a rezistentei intregii musculaturi.

Totodata practicarea escaladei te va ajuta enorm sa te deconectezi de la stresul cotidian contribuind la imbunatatirea urmatoarelor calitati fizice si psihice:

  • Forta
  • Rezistenta
  • Echilibru
  • Flexibilitate
  • Coordonare
  • Observatie
  • Autoevaluare
  • Adaptare
  • Autocontrol
  • Sport si prietenie

Un alt beneficiu al acestui sport este componenta sociala.La o sala de escalada vei descoperi oameni cu pasiuni comune atmosfera devenind foarte usor una prietenoasa iar bucuria pe care o vei resimti nu se va lasa mult asteptata. Membrii unui club de escalada se antreneaza, se ajuta reciproc si pun la cale iesiri la munte.

Fie ca vei practica escalada de performanta sau vei fi la inceputurile practicarii acestui sport vei descoperi intr-o sala de escalada aceeasi pasiune comuna: placerea de a se catara.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Connect with Facebook